Sebeobrana zážitkem

Sebeobrana představuje jeden z pohybově nejbohatších druhů sportů (nejvíce různorodých pohybových vzorců). Ve svém programu představím tradiční i netradiční cvičení, které vycházejí ze sebeobrany a mohou být inspirací i pro vaše akce v oddíle či na táboře.
 
 
 
 

* Položky označené hvězdičkou jsou povinné

Odesláním příspěvku do diskuse souhlasím s jeho zobrazením na serveru, a to i v redakčně zkráceném či upraveném znění.
Redakce nenese odpovědnost za obsah vkládaného příspěvku. Vyhrazuje si však právo i bez udání důvodu příspěvek upravit či odstranit.